Welcome to day2dayyoga.online
Here I offer you the online version of my natural and intuitive way to integrate an easy healthy yogic life praxis in your day2daylife. Find your individual way with the suitable online offer of me. My first online course "Yogic Empowerment" will be available at the 1st of February 2024. Until then you will find from week to week new postings on Instagram, Facebook and Youtube - Namaste!
Hier biete ich dir die online Version von meinem natürlichen und intuitiven Weg an, um eine einfache, gesunde yogische Lebenspraxis in dein tägliches Leben (day2day) zu integrieren. Finde deinen individuellen Weg mit dem passenden Online Angebot von mir. Mein erster Online Kurs wird "Yogic Empowerment" ab dem dem 1. Februar 2024 verfügbar sein. Bis dahin wirst du von Woche zu Woche neue Postings auf Instagram, Facebook und Youtube finden - Namaste!
A FREE SNEAK PREVIEW OF "YOGIC EMPOWERMENT"
IS AVAILABLE NOW - my first on demand online course...
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A FREE sneak preview of my first on demand online course
"Yogic Empowerment"
TURN ON ~ TUNE IN ~ DROP OUT
With this ONLINE course you will start a transformative journey
No matter if you are an absolute beginner or already experienced
day2dayyoga
"Yogic Empowerment"
is a life practice tool-kit
that helps you to access to your own Spirituality,
to Mantras & Yogic Wisdom
and of course to a bundle of Asanas (Yoga Postures).
Till & beyond then you can follow me on my social media chanels
Facebook, Instagram und Youtube
just look for day2dayyoga.online
If you are already curious and want start right away, then begin with undesigned pausing - the nothing to do, nowhere to go. Out of that state you start observing your breath, while you say:
- inbreathing I know that I am breathing in - outbreathing I know that I am breathing out
This very easy but powerfull Breath-Meditation (Source: Thich Nhat Hanh) helps you to relax plus to observe and calm down your thoughts and emotions. And already your dive into direct and open-minded inner-sense.
Falls du neugierig geworden bist und gleich anfangen willst, dann beginne am Besten mit absichtslosem Innehalten, dem Nichts-tun, aus dem heraus du deinem Atem folgst, ihn beobachtest und dir sagst:
- Einatmend weiß ich, dass ich einatme - Ausatmend weiß ich, dass ich ausatme.
Diese sehr einfache aber wirksame Atemmeditation (Quelle: Thich Nhat Hanh) hilft dir dich zu entspannen, sowie dein Denken und Fühlen zu beobachten und zu beruhigen. Schon bist du mittendrin im unmittelbaren, unvoreingenommenen und vorurteilsfreien Hineinspüren.
Also this website will progress from week to week and will be filled with content!
Stay tuned - as at 10.10.2023
Auch diese Webseite wird sich von Woche zu Woche weiterentwickeln und mit Inhalten füllen - Schau also gerne regelmäßig vorbei - Stand 10.10.2023